Coaching
Klarheit finden. Perspektiven entwickeln. Potenziale entfalten.
Ein Coaching kann hilfreich sein, wenn es darum geht, Veränderungen anzustoßen, neue Perspektiven zu gewinnen oder festgefahrene Lebensbereiche in Bewegung zu bringen. Ob es um berufliche Neuorientierung, persönliche Entwicklung, Entscheidungsfindung oder das Bedürfnis nach mehr innerer Klarheit geht – Coaching bietet einen geschützten Rahmen, um die eigene Situation achtsam zu reflektieren und konkrete Schritte zu entwickeln.
Im Unterschied zur Psychotherapie ist Coaching ein zielgerichteter, meist zeitlich begrenzter Prozess, der sich auf ein klar umrissenes Anliegen konzentriert. Gemeinsam definieren wir ein konkretes Ziel – das kann zum Beispiel eine Entscheidung, eine Klärung oder eine neue Ausrichtung in einem bestimmten Lebensbereich sein. Oft reichen bereits wenige Sitzungen aus, um nachhaltige Impulse zu setzen.
Ich begleite Sie dabei mit einem wertschätzenden, ressourcenorientierten und strukturierten Ansatz, der psychologisches Fachwissen mit systemischer Weitsicht verbindet. In geleiteten Gesprächen erkunden wir gemeinsam Ihre Themen, stärken Ihre Selbstwirksamkeit und entdecken bislang ungenutzte Potenziale.
Coaching ist keine Therapie – kann aber therapeutisch wirken:
- wenn Sie sich persönlich weiterentwickeln möchten
- wenn Sie Ihre Rolle (neu) definieren wollen – z. B. als Führungskraft, Elternteil oder in Partnerschaften
- wenn Sie zwischen Optionen feststecken oder ein klareres Gefühl für Ihre Bedürfnisse suchen
- wenn alte Muster hinterfragt und neue Verhaltensstrategien erprobt werden sollen
- wenn Sie einen neutralen, kompetenten Blick von außen schätzen
Alle Themenbereiche sind willkommen. Ob beruflich, privat oder in Phasen innerer Umbrüche – Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre innere Landkarte neu zu ordnen und in Ihre Handlungsfähigkeit zurückzufinden.
Coaching in meiner Praxis ist eine Privatleistung, richtet sich an Selbstzahler:innen und erfolgt individuell abgestimmt – in Präsenz oder auf Wunsch auch online.
Schreiben Sie mir gern oder rufen Sie an – wir klären gemeinsam in einem Erstgespräch, ob ein Coaching für Sie sinnvoll und passend ist.